ما هي حروق الشمس Sunburn؟ ولماذا تُسبب البثور ؟ يحدث هذا النوع من الأمراض الجلدية نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة أو خلال ساعات النهار الأكثر حرارة. قد تشمل عواقبها الحروق أو البثور، وتُسمى الحرق الحراري أو الاحمرار.
ما هي حروق الشمس؟
هي حالة شائعة نسبيًا في الصيف. يُسبب هذا النوع من الحروق احمرارًا في الجلد وألمًا في المنطقة المصابة، إلا أنه لا يترك أي ندوب. عند التعرض لأشعة الشمس، وليس مباشرةً، بل خلال ساعات النهار الأكثر حرارة ، يُنتج العرق، مما قد يُسبب ظهور البثور .
تتميز حروق الشمس بتأثيرها على الطبقة السطحية من الجلد فقط ، أي البشرة. أما إذا كان الضرر أعمق، فيُعتبر حرقًا من الدرجة الثانية.وهو أمر أشد خطورة.
ما الذي يسبب حروق الشمس على الجلد؟
تحدث نتيجة التعرض المطول لأشعة الشمس أو مصادر الأشعة فوق البنفسجية . عندما يطول التعرض لأيٍّ من هذين العاملين ويتجاوز قدرة الميلانين في الجسم على حماية الجلد، تحدث حروق الشمس. الميلانين موجود طبيعيًا في الجسم، وهو صبغة مسؤولة عن حماية الجلد.
لهذا السبب، يكون الأشخاص ذوو البشرة الفاتحة أكثر عرضة لآثار الاحمرار . في هذه الحالات، قد يظهر الاحمرار بعد أقل من 15 دقيقة من التعرض المباشر لأشعة الشمس في ذروتها. على العكس، يمكن للشخص ذي البشرة الداكنة تحمل التعرض نفسه لساعات. توخَّ الحذر، فغياب الاحمرار لدى ذوي البشرة الداكنة أو البنية لا يعني أن الشمس لا تُلحق الضرر بالبشرة.
هذا الضرر، بالإضافة إلى حروق الشمس، يشمل أيضًا البقع الداكنة، والشيخوخة المبكرة، والتجاعيد، وأمراضًا أكثر خطورة مثل السرطان.
عوامل أخرى
هناك عوامل أخرى، إلى جانب لون البشرة والتعرض المباشر لأشعة الشمس، قد تُسبب ظهور حروق الشمس. الأطفال والرضع أكثر عرضة للطفح الجلدي، وكذلك أصحاب البشرة الفاتحة. كما أن وقت التعرض لأشعة الشمس خلال النهار يلعب دورًا في ذلك. لذلك، من المهم في الصيف مراعاة مدة قضاء الوقت على الشاطئ أو حمام السباحة.
تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا. كما أن هناك أماكن تكون فيها الأشعة أقوى، كالمناطق الأقرب إلى خط الاستواء . ولكن توخَّ الحذر، لأن انعكاسات أشعة الشمس على الرمال أو الثلج أو الماء قد تزيد من شدة الأشعة، وبالتالي تُسبب حروقًا شمسية.
كيفية منع احمرار الجلد بسبب الشمس؟
احمرار الجلد بسبب الشمس مزعج للغاية وتستغرق ما بين أربعة إلى عشرة أيام للشفاء . لذلك، من الأفضل الوقاية منها. كيف يمكنك الوقاية من حروق الشمس؟ أفضل طريقة للوقاية منها هي اتباع روتين مناسب للحماية من الشمس . للوقاية منها، يجب عليك استخدام واقيات الشمس واسعة الطيف بعامل حماية من الشمس ( SPF ) 30 أو أعلى ؛ فهذه المنتجات تحمي من أشعة UVB وUVA . يُعد كريم التفتيح بعامل حماية من الشمس 30 وUV خيارًا ممتازًا لحماية بشرتك أثناء التعرض اليومي لأشعة الشمس . فهو يحمي البشرة ويمنع حروق الشمس ويوحد لونها بنسبة 77٪.
اقرأ: